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德叔医古 | 年长解便难,好气养阴通肠道

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原标题:德叔医古 | 年长解便难,好气养阴通肠道 医学请示:广东省名中医、广东省中医院副院长张忠德教授 医古系列201 医案:梁姨,57岁,逆复便秘7年余 57岁的梁姨有个困扰众年的

  • 原标题:德叔医古 | 年长解便难,好气养阴通肠道

    医学请示:广东省名中医、广东省中医院副院长张忠德教授

    医古系列201

    医案:梁姨,57岁,逆复便秘7年余

    57岁的梁姨有个困扰众年的题目——便秘,往往好几先天能一般如厕一次,排便时专门费力,家里要常备开塞露、番泻叶等通便的药物。前段时间梁姨感觉老毛病添重了,同时还伴有口干、失眠、怕冷、汗众等症状,吃保健品一段时间后不光异国成绩,还显现胃胀,嗳气,逆酸等不适。梁姨偶然中在羊晚报纸上望到“德叔医古”,所以来找德叔望病。

    德叔解谜

    年长致耗气,肠失濡养,推行无力

    中医认为人体粪便渗透与大肠亲昵有关,而这一过程的实现必须以通顺的气机(气的运行)及有余的阴液润肠道为前挑。

    古代有医家挑到“年四十而阴气自半”,有趣就是随着年龄逐渐添进,气也不足了,阴液不及了,进而发不满虚推行无力,阴虚润不了肠道的情况,而梁姨滥用通便药物又添重这栽消耗, 新闻称中国无人机厂商亿航智能向纳斯达克申请上市造成逆复排便艰涩,难以根除,而眠差、汗众等题目都与气阴亏耗离不开有关。

    要解决梁姨的困扰必须足够考虑气阴亏耗的题目,德叔嘱咐梁姨把番泻叶等治标不治本的药物停失踪,防止气阴再伤。治疗上,德叔在好气养阴基础上,稍予润肠通便,复诊时梁姨起劲地说便秘基本解决了,失眠、汗众等症状有分别水平改善。

    预防保健

    纠正不良习气 相符作穴位按揉

    德叔提出梁姨要养成准时排便的习气,每次排便时间不及太长,摒舍临厕读书望报的习气。强调弗成滥用泻药,防止药物操纵欠妥而使症状添重。霜降属秋末初冬时节,天气渐冷,但白天照样阳清明媚,要正当添补衣物,同时能够相符作中药沐足缓解,详细如下,艾叶20克,火麻仁40克,放入锅中,添入适量净水煎煮30~40分钟。取药汁倒入泡脚盆中,待温时(水温45℃旁边为宜)开起泡脚,每天10~15分钟,1周4~5次,能够温阳通便。另表还能够做穴位按摩,详细如下:选天枢穴、支沟穴,用拇指或示指指腹,置于穴位处按揉,力度要适中。每个穴位按揉150~200次,每日1次。有补气润肠通便之效。

    张开全文

    天枢穴:位于腹部,肚脐旁开2寸(3横指)处,旁边两侧各一。

    支沟穴:位于前臂背侧,手段关节上3寸(4横指)处。

    德叔养生药膳房

    苁蓉煲鸡

    材 料:母鸡半只,黄芪15克,肉苁蓉20克,精盐适量。

    奏效:健脾温肾,好气通便

    烹制手段:各物洗净,母鸡切块,放入沸水中焯水;上述食材一路放入锅中,添净水2 000毫升(约8碗水量),武火煮沸后改文火煲1.5幼时,放入适量精盐调味即可。此为2~3人量。

    《德叔医古》

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    文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

    编辑:王军飞 责编:宋莉萍

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发表时间:2019-11-14 | 评论 () | 复制本页地址 | 打印

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